Kurs

Due-Andresen, Liv og helse.

Kurs i stressmestring.

Få ned sykefraværet?

Gi de ansatte litt «feel good»?

Ivareta fysisk og psykisk helse?

Jeg kommer til arbeidsplassen og holder kurs i stressmestring. Dere får enkle, kraftfulle verktøy som senker stresset, gir bedre søvn og som hjelper og forebygger mot vondter og plager skapt av blant annet feil arbeidsstilling. Jeg har fokus på 3 øvelser samt kostholdsvaner som ivaretar fysisk og psykisk helse. Kurset tar 45 min. Kurset kan også holdes på Teams. Om helseplagene trenger behandling, får alle kursdeltagere 20% rabatt på 4 behandlinger hos meg.